WIP: このブログの全体像

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このブログの地図のようなものです。

身につけたいスキル

  • ストレスに対処する能力
  • 感情をコントロールする能力
  • アサーティブなコミュニケーション能力
  • 目標の設定と達成までのプランニング、遂行能力
  • タスクマネジメント能力
  • 思考を言語化する能力

こころの充実

  • アサーティブネス
  • 自信を体得する
  • 楽観主義になる
  • 不安や孤独、恐怖への対応方法
  • 胆力、グリッドと呼ばれる力

健康

依存的な何かから脱出する

  • 煙草を辞める
  • アルコールを控える
  • カフェインフリーで健康になる
  • グルテンフリー

器官的な体の機能

整体的な体の機能

体調不良から最速で回復する

対人・コミュニケーション

開発

エンタメ

  • 映画
  • 映画の中のFUI
  • リズム感、音のノリ
  • ヒップホップ探求
  • 英語力をあげる
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