mental 感情の処理が上手くなるための書籍を集めてみた
はじめに調子が良くないときや疲れているときに感情が優位になってしまうことがある。そういうとき、正しい行動や判断を取れなくなってしまうので、自分の中の感情に対してどういう風にアプローチしていけばいいのかということに悩んだ。その中で調べた書籍を...
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mental productivity Toggl のエントリーを Google Calendar に無料で連携する
あまりにも作業中に他に意識が散ってしまうので Toggl を使って今やっている作業を可視化することにしている。やるぞ！と決めた内容が常に表示されていれば気が散っても戻れるはずだ。Toggl で作業内容を可視化する基本的にはデスクトップアプリ...
mental ネガティブな感情との付き合い方
日々さまざまな悩みがあるがそれらをカテゴライズして、今後の助けになるように集約しておこう。基本的な感情のこと感情は抑えることができない抑えようとするのではなく、言語化する事実と解釈の区別をする相手の行動は変えることができない原因不明の不機嫌...
movies 映画『オデッセイ』 – 火星でジャガイモを作る映画のネタバレ・解説
火星にひとり取り残されながらもジャガイモを育てて生き延びる名作『オデッセイ』を100倍楽しむために背景や原作との違いを紹介します。ネタバレあり。
Notes Mac上のiCloud写真のストレージが多すぎる – Mac 容量の最適化
iCloudのプランをアップグレードしたので写真はiCloudで管理することにしている。Mac 上で見えるストレージが体感と合っていないように思えたので対策などを調べた結果をまとめておく。システム設定の写真の容量が大きすぎる整理する前の状況...
movies 映画に学ぶ平和に暮らす方法
映画ではさまざまなトラブルが起きるもの。起きなかったら物語としては面白くないけど、現実世界では起きてほしくないイベントも多いからアンチパターンを見つけて対策をしよう。大きな音は出さない携帯はマナーモードにする銃弾がヘルメットに当たってもヘル...
movies 『アウディ・ヴィデ・タチェ』- 山猫は眠らない8
山猫は眠らない8に登場するこのフレーズ。ラテン語の有名なフレーズ。Audi, Vide, Tace と書き、省略された部分も含めると Audi, Vide, Tace, Si Vis Vivere In Pace となる。意味は「聞け、見よ...
movies 映画に登場する米軍の特殊部隊を覚えよう
ミリタリ系の映画を見ているといろんな組織が登場するが、理解しないまま見ているよりもどんな組織なのかわかったほうが面白い。主な組織についてまとめてみた。アメリカ軍の特殊部隊アメリカには8つの武官組織がある。陸軍、海軍、海兵隊、空軍、宇宙軍、沿...
movies 怖いと思った時に何をするかが違いを生む。ブラックホークダウンの名言
怖いと思った時に何をするかが違いを生む Everyone feels the same way you do. It's what you do right now that makes a difference. 皆がお前と同じように怖い...
movies ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い。ザ・シューターの名言
ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い Slow is smooth, smooth is fast. （ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い） ── 映画『ザ・シューター』大統領暗殺の疑いをかけられたスワガー（マーク・ウォールバーグ）が、FBI...