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アドラー心理学の課題の分離

人間には「自分は間違っていないと思うために相手の悪いところを探す」という仕組みがある。自分は正しいと思うための証拠探し(視野狭窄) 腹が立つのは自分のほうが正しいと思うから。「私が正しくて、あの人が間違っている」 自分のほうが正しいと思っ...
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Library

興味を持った記事などを解説付きのリファレンスとしてまとめてあります。 技術的なものは別のリファレンスを作ってます。 C.E. Backus and J.F. Gilbert, The resolving power of gros...
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個人的英語学習メモ

モチベーション管理 洋画を見たり。かっこいい(声の)アメリカ人を見たりするとモチベ上がる。 単語 反復学習しかないと思っている。苦手だし避けている。。。 有料アプリだがAnkiが良いっぽい。 接頭辞など基本構成を考える 受験テク...
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健康のために心がけること

運動して体温を上げる 免疫を持ってるのは白血球。白血球は血液中に存在するので、血流が良いほうが免疫力が高いと言える。逆に体温が下がると血流が悪くなり、免疫力が低下する。体温を上げるには、熱を生み出す筋肉を増やす。 華麗による筋肉の減少率は...
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🇮🇹 イタリア語を勉強してみた感想

イタリア語を少しだけ勉強してみた。テキストを勉強するというよりは Duolingo でぶっつけ本番的な感じで勉強してます。 まだ文法の基礎しかやってませんが語順や品詞は想像がつくものの、活用が多くて覚えられない。 人称は Io, Tu,...
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2020年

某日 chroju.dev/blog を読んだ。Embedded SRE としても働くことになって職務内容を調べていたことがきっかけだった。ブログのデザインの洗練された感じとか、振り返りの内容、SRE らしい仕組みの作り方が良いと思った。...
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自分を律するハック

自分を律する、だらだらしない、モチベーションを高く保つためのハック。 常に小さく進捗を生み続ける 停滞感は精神的にマイナス。どんなに小さくてもいいから進捗を生むように行動する。 積み上げてるイメージを持つ。今すぐに効果が目に見えなくて...
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よりよいコミュニケーションのために

コミュニケーションのような、信条のようなもの。 良い人間関係を作るコツ 苦手分野なので手に入れた知識まとめときます。 察するコミュニケーションはやめる 「言わなくてもわかるでしょ」は精神的コストが高い。相手に伝えたいことはどんな些細...
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Mac OS X のメニューバーが固まる・更新されないとき

ときどき Mac OS のメニューバーが動かなくなるようになりました。音量ボタンが反応しないとか 時計の表示が更新されない とかバッテリー残量が更新されないとかです。 対処方法 アクティビティモニタを開いて SystemUIServer...
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初心者が競馬に挑戦してみる

競馬やってみます。 ツイッターで的中のスクショを見る機会も多く、ネットで買えるみたいですね。これまでほとんど興味がありませんでしたが、面白そうなので自分もやってみようと思います。 準備編 即PAT みんなが使ってるあれは JRA の...
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