productivity 続ける技術
目標設定
「続ける」ことを目標にします。
続けられていることを計測できるように具体的な目標にします。例えば、１分目標がいいと思います。「最低でも毎日1分以上筋トレする」、「最低でも毎日1分以上英語の勉強をする」などです。
続かないのは...
productivity mental 理解されないことの苦しみから解放されるにはどうすればいいのか
人に理解されないのって辛くないですか？ 自分はそう思っていたのですが、そうではないと主張する人もいます。ではその違いや、つらくならないためにはとるべき行動・考え方は何なのでしょうか？
理解されたいという欲求
自分は人に理解されたいという...
mental 予期不安に負けないためには
この記事では 予期不安 をテーマとして扱います。
予期不安
パニック発作などの文脈で予期不安という概念の存在は知っていました。予期不安とは「何らかのよくない出来事が起きること、あるいは自分がその物事をすることなどを想像して不安感を覚える...
blog WordPress の小ネタたち
WordPress のディレクトリ構成
WordPress を構成するファイルには3つのディレクトリがあります。wp-admin、wp-content、wp-includes です。
wp-admin：管理画面（ログインして設定を行な...
dev Express.js + TypeScript のアプリケーションを作成する
Express は軽量な Node.js のウェブ・フレームワークです。
このフレームワークと TypeScript を使ってアプリケーション開発を行える環境を作ります。Node.js はインストール済みの想定で進めます。
パッケージの...
mental 拷問に耐える方法
洋画の見すぎなのか「拷問に耐えるのってかっこよくね？」って思いがあります。でも実際どうなんでしょうかね。苦痛に耐える方法にはどんなものがあるんでしょうか。
相手を思いやる
拷問に耐える良い方法として「相手を思いやる」のが効果的だそうです...
Python Pythonができるようになりたい！
Python できます！って言いたいので Python の勉強をします。
Pythonができると言えるようになるには
何ができれば Python ができるって言えるんでしょうか？簡単にリストを作ってみました。
環境構築
基本文法を覚...
productivity 傾聴力：人の話を聴く力
歴史ある名著の多くでも「話を聞くこと」の重要性が説かれてます。話を聞くことはどうして重要なのか、話を聞くにはどうすればいのかに迫っていきたいと思います。
話を聞くことの重要性
なぜ話を聞くことが重要なのか
人は聞いてもらうことで欲求が...
mental 幸せになるためにはどうすればいいの？の話
幸せにはなりたいなあと思いますが、幸福度って何で決まるんですかね？ということで、関連することをまとめておきます。
目標を設定する
目標が長期的な幸福度に影響するようです。特に、自分と他の人たちを繋ぐような目標に向かっているときに人は最も...
env npm install と npm ci の話
パッケージ管理がなんとなくになってしまっていたので一度整理してみる。一番の肝は package.json と package-lock.json があるけどどう違うの？ってとこ。
node_modules を再現したい
パッケージたちは...