mental 拷問に耐える方法
洋画の見すぎなのか「拷問に耐えるのってかっこよくね？」って思いがあります。でも実際どうなんでしょうかね。苦痛に耐える方法にはどんなものがあるんでしょうか。相手を思いやる拷問に耐える良い方法として「相手を思いやる」のが効果的だそうです。この人...
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Python Pythonができるようになりたい！
Python できます！って言いたいので Python の勉強をします。Pythonができると言えるようになるには何ができれば Python ができるって言えるんでしょうか？簡単にリストを作ってみました。環境構築基本文法を覚えている基礎的な...
productivity 傾聴力：人の話を聴く力
歴史ある名著の多くでも「話を聞くこと」の重要性が説かれてます。話を聞くことはどうして重要なのか、話を聞くにはどうすればいのかに迫っていきたいと思います。話を聞くことの重要性なぜ話を聞くことが重要なのか人は聞いてもらうことで欲求が満たされます...
mental 幸せになるためにはどうすればいいの？の話
幸せにはなりたいなあと思いますが、幸福度って何で決まるんですかね？ということで、関連することをまとめておきます。目標を設定する目標が長期的な幸福度に影響するようです。特に、自分と他の人たちを繋ぐような目標に向かっているときに人は最も幸福にな...
env npm install と npm ci の話
パッケージ管理がなんとなくになってしまっていたので一度整理してみる。一番の肝は package.json と package-lock.json があるけどどう違うの？ってとこ。node_modules を再現したいパッケージたちは nod...
physical 体内の炎症を食事で改善する
パレオな男より。鈴木さんの著書『最高の体調』でも炎症は良くないって主張されてます。そして、炎症への影響が大きいのが食事。炎症を起こしやすい食事、起こしにくい食事があるらしいです。で、この記事では具体的に何が良くて何が悪いのかを調査した結果を...
health 煙草を辞めるために勉強したこと
以前、禁煙するために吸いたい気持ちのときに体の中で何が起こっているかを勉強して、それを元に禁煙したことを書きました。この記事ではあまり詳しく書けていなかったので、改めて記事にまとめます。煙草の成分主にニコチンについて勉強しました。ニコチンが...
productivity 読書記録: SOFT SKILLS（2022年版）
この記事はジョン・ソンメズ著『SOFT SKILLS』の読書記録です。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.current...
管理方法 タスク管理のやり方（2021年12月版）
継続的な目標としてタスク管理に取り組んでいます。管理方法は日々アップデートしていくものとして、今のやり方を記録しておこうという試み。GTDのやり方が好きなのでベースはGTDです。これまでの方法以前は時間とタスクを時系列順に書いてました。これ...
目標設定 目標2022
2022年の目標です。具体的なアクションまで落とし込んで2022年末には評価できるようにしたいです。はじめに風情のある文章を書ける人・ブログのアウトプットが上手な人・他部署とのやりとりが上手な人・教科書的なやり方が上手な人・ルーティンを持っ...