Notes よりよいコミュニケーションのために
コミュニケーションのような、信条のようなもの。
良い人間関係を作るコツ
苦手分野なので手に入れた知識まとめときます。
察するコミュニケーションはやめる
「言わなくてもわかるでしょ」は精神的コストが高い。相手に伝えたいことはどんな些細...
Notes dev PayPal, 即時支払い通知（IPN, Instant Payment Notification）について
IPN, 即時支払い通知って何？
IPN は PayPal のトランザクションに関連するイベントに関する通知を送ってくれる仕組みです。
ざっと説明すると、
PayPal 上のいろんなトランザクションの実行を通知してくれる
通知を受け...
SRE SRE をやることになった
SRE というポジションを（兼務で）やることになった。何も知らずに担当することになり、苦労している様子を記録していく。
SREの分野
キャパシティマネジメントとキャパシティプランニング
サービスを安定して稼働させ続けるために必要なイン...
env Python, pip を使ってライブラリを管理する
pip は The Python Package Index で公開されている Python パッケージのインストールや管理をするユーティリティです。
ライブラリをインストールする
基本的なインストール方法
バージョンを指定してイ...
physical 季節の変わり目に口内炎ができる原因と対策
季節の変わり目に口内炎になりやすいので対策するぞーという記事です。
症状
季節の変わり目とか気温差があるときに口内炎ができてしまいます。口内炎はくちびるにできたり、舌先にできたりします。くちびるはちょうど犬歯の位置、内側にできることが多...
physical 肩こりにも不眠にも「ラジオ体操」が効くって話
ラジオ体操で体調が改善した事例
まずは road-and-sky 氏のブログより。長年めまいに悩まされていた著者がラジオ体操で改善したって話。
眩暈に悩まされ、脳神経科では脳の血流の悪さが原因と診断される
血流の悪さは「首の張り」...
blog WordPress のエラーログはどこにある？
WordPress に何かあったときエラーログを見に行きたいですよね。
WordPress のエラーログ出力設定
設定ファイル wp-config.php を見ます。
WP_DEBUG という変数の設定値がどうなっているか確認してみま...
Notes Mac OS X のメニューバーが固まる・更新されないとき
ときどき Mac OS のメニューバーが動かなくなるようになりました。音量ボタンが反応しないとか 時計の表示が更新されない とかバッテリー残量が更新されないとかです。
対処方法
アクティビティモニタを開いて SystemUIServer...
physical インターロックエクササイズ
黒人の音の乗り方のひみつについて調べていて インターロックエクササイズ なるものに出会いました。ダンスの基本練習みたいです。しかも、このエクササイズが腸腰筋を鍛え、高い身体能力を身に付けることに繋がるらしいのです。
インターロックエクササ...
physical 日本人と欧米人の体のつくりの違い
なんかやっぱ欧米人ってかっこいいすよね。
なんでかっこよく見えるのかを調べてみると日本人と欧米人の体には文化的な違いが影響しているようだ。日本人は農耕民族だから前屈みで作業することが多く、前面の筋肉が発達しやすい。一方で欧米人は狩猟民族だ...