physical 脱力する方法! この記事では脱力するためのアイデアを紹介しています。「肩の力を抜いて」とか「力まないで」とか良く聞きますよね?脱力が大切なことは様々な場面で耳にするので感覚的には理解できるような気がしますが、実際に脱力するのは難しいです。この記事で紹介する方法をためせば脱力に一歩近づけるはずです。 2021.03.26 physical
blog LightSailとWordPressで簡単にブログをはじめる方法 Amazon LightSailを使ってWordPressのブログをはじめてみませんか?低コストで自分のサーバを設定してブログをはじめることができます。簡単に自分のブログを持ちたい人のためにサーバの構築からドメインの設定方法までを紹介します。 2021.03.16 blog
Notes WIP: このブログの全体像 このブログの地図のようなものです。身につけたいスキルストレスに対処する能力感情をコントロールする能力アサーティブなコミュニケーション能力目標の設定と達成までのプランニング、遂行能力タスクマネジメント能力思考を言語化する能力こころの充実アサー... 2020.01.07 Notes